Yoga mamá bebé

Yoga mamá con bebé.

Si eres partidaria de un parto consciente, lo serás también de una recuperación consciente: Yoga para mamá con bebé. Basada en posturas y respiraciones con música. Restablece el organismo al mismo tiempo que desarrolla el vínculo con su retoño en un ambiente de serenidad y de ternura. Se enfoca en posturas para descansar y fortalecer la espalda, recoger el útero, recuperar el tono muscular abdominal y conectar emocionalmente después de la fuerte experiencia del embarazo y parto o cesárea a partir de la cuarentena. Ideal para que la madre retome o empiece su práctica de yoga en compañía de otras madres, en absoluta confianza y atmósfera relajada para amamantar o atender cualquier necesidad del bebé. Algunas posturas las hacen juntos, otras el bebé descansa, juega, observa o imita a su mamá. La práctica en comunidad colabora a vivir una maternidad consciente, generosa y divertida…

Imparte: Florencia Valverde
florenciacolibri@hotmail.com